Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 29,54g | Prot: 43,70g | Carb: 139,96g.
Colazione: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Мёд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Чиабата. Cena: Яичный Белок, Лента Хлеб Чиабата, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Tess Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|