Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3874 kcal
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Gras: 95,10g | Prot: 392,13g | Carb: 317,99g.
Colazione: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg White, Egg, Weet-Bix Weet-Bix, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables. Cena: Beef Goulash, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Magnum Mini Almonds, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Jungle Oats, Biltong, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan Nagel
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