Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 74,42g | Prot: 159,95g | Carb: 114,58g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Diet Whey, N'oats Vanillekipferl, Heidelbeeren, Alpro Soya Kokosnussmilch. Pranzo: Milsani Joghurt 0,1%, Heidelbeeren. Cena: Purland Rib-Eye-Steak, Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magic-Mike
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