Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 21,94g | Prot: 45,86g | Carb: 141,79g.
Colazione: AH Rosbief, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Thee, Wit Brood, AH Rosbief. Pranzo: AH Rosbief, AH Ossenworst, Wit Brood, Harde Broodjes, Water. Cena: Water, AH Kabeljauwfilet, AH Gesneden Uien, AH Winterpeen. Snacks/Altro: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Hema Appeltaart, Espresso, Espresso. Di più...
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3021 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Doccia - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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