Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2012
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 119,50g | Carb: 12,66g.
Colazione: Canadian Bacon, Atkins vanilla shake. Pranzo: cooked chicken, 1 carb ketchup. Cena: Atkins peanut butter granola. Snacks/Altro: cooked chicken, 1 carb ketchup. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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