Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 80,82g | Carb: 36,83g.
Colazione: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Avocados, Psyllium Husk Whole Flakes, Raw Shelled Hemp Seeds, Raw Sunflower Seeds, Flaxseed Seeds, Sesame Seeds. Pranzo: Kosher Baby Dills, Sour Cream, Real Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water (Can), Celery, Boiled Egg, Psyllium Husk Whole Flakes, Raw Shelled Hemp Seeds, Raw Sunflower Seeds, Flaxseed Seeds, Sesame Seeds. Cena: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Blue Diamond Almond Flour, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Cello Whisps. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Poptarte
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