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hard work and discipline really pays off
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83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 100,43g | Carb: 118,52g.
Colazione: Sir Juice Fruit Cocktail, Orange Mango Juice Drink, Pick N Pay Econo Russian, Bokomo Traditional Oats. Pranzo: Twist Lemon Twist, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Fried Battered Fish, White Bread. Snacks/Altro: Nestle Kit Kat. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
so true hey that hard work and discipline pays off! nice drop there Buyimthembu,keep it up!
02 mag 17 da utente: Roni321
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Thanks Roni, i will try my very best to keep it up.
03 mag 17 da utente: buyimthembu
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Storia del Peso di buyimthembu
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