Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2017
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3548 kcal
|
Gras: 110,62g | Prot: 234,14g | Carb: 395,26g.
Colazione: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe). Pranzo: Jajko na Miękko, Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Jabłka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|