Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 91,16g | Carb: 186,32g.
Colazione: Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel. Pranzo: Morningstar Farms Tuscan Greens & Beans, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Gardein Meatless Ground, Cucumber (with Peel), Hellmann's Light Mayonnaise, HEB White Corn Tortilla Chips, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Michelina's Budget Gourmet Fettuccini Alfredo, Roma Tomatoes, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Snacks/Altro: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Blueberries, Wegmans Light Vanilla Yogurt, Badia Bee Pollen. Di più...
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4141 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 12 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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