Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2017
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115,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 31,43g | Prot: 42,08g | Carb: 113,03g.
Colazione: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Gesneden Ham, Wit Brood. Pranzo: Koffie (Gemalen), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Schouderham, Aldi Witte Bollen. Cena: Water, AH Excellent Knakworst, Turks Brood, Rode Paprika. Snacks/Altro: Water. Di più...
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3143 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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