Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2017
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3269 kcal
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Gras: 162,91g | Prot: 214,20g | Carb: 233,14g.
Colazione: Alpro Soya Amandelmelk, Cherrytomaten, Crownfield Fijne Havervlokken, Quaker Cruesli 4 Noten, Banaan. Pranzo: Zwagerman Kipfilet Naturel, Roerei. Cena: Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Magere Franse Kwark, Aardappel Anders Ham Kaas, Cheddar Kaas, Milner Geraspte Kaas 30+, AH Courgette, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Plus Kippengehakt. Snacks/Altro: Cornetto Classico (60g), Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arnaudspan
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