Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2017
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 103,10g | Carb: 235,84g.
Colazione: Orangensaft, Léger Magermilch, Haferflocken. Pranzo: Coop Trutenbrust, Coop Jogurt Aprikose, Léger Magermilch, Whey Protein. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Rivella Rivella Rot, McDonald's Pommes Frites (Small), Coop Pouletbrust, Hirz Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Tee mit Milch und Zucker, Mövenpick Caramelita, Ovomaltine Choc Ovo, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Fitness - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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