Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2013
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 45,76g | Prot: 64,93g | Carb: 48,96g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Habelman Bros. Fresh Cranberries, Great Value Whole Natural Almonds, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers. Cena: Boar's Head Sauerkraut, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Olives (Jumbo-Super Colossal), Hodgson Mill Milled Flaxseed, Nutiva Chia Seed, Living Harvest Tempt Hemp Milk Unsweetened Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di kathy j johnson
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