Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 107,91g | Carb: 165,40g.
Colazione: 골뱅이무침, 풀무원 나또, 사과, 현미콩밥, 배추김치, 김, 무나물, 호박나물. Pranzo: 꼬꼬빌 까망베르 치즈 불닭, 아이허브 Stevita delight Chocilate Drink Mix, california gold nutrition MPI 90, 빨간 토마토. Cena: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 페타치즈, 시금치, 파프리카, 익힌 아스파라거스 (생야채). Snacks/Altro: 리코스 라운드 나쵸칩, 인절미, 삶은계란, 아메리카노. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Pilates - 1 ora, Stretching (yoga) - 30 minuti, Ballare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guidare - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ally524
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