Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 35,13g | Prot: 133,48g | Carb: 126,95g.
Colazione: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Манго, Молочный Домик Творог Обезжиренный. Pranzo: Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Овощи Запеченные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Форель. Snacks/Altro: Вино Сухое, Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Банан. Di più...
|
|
1722 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evel_1
|