Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 65,27g | Carb: 174,62g.
Colazione: Сахар, Слодыч Чайный Слодыч Люкс. Pranzo: Морковь, Редис, Помидоры, Утолина Утёнок Табака, Макароны Отварные. Cena: Березка Активил Малина, Вареное Яйцо, Хлебная Нива Хлеб Могилевский Элитный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Doccia - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vergusha
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