Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 76,28g | Carb: 284,08g.
Colazione: Pain Complet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Chouquette, Picard Mini Croissant, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Fraises, Bio Village Yaourt Nature 0%, Banane. Pranzo: Cerises Surgelées, Fraises. Cena: Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Framboises, Carrefour Filet de Cabillaud, Cornetto Mini Classico Vanille, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Snacks/Altro: Carrefour Chips Light, Cornetto Mini Classico Vanille. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lea15092010
|