Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 66,27g | Prot: 58,57g | Carb: 161,54g.
Colazione: SPAR Heidelbeeren, Mangos, Europäische Weintraubensorte, Nutella Nutella, Ölz Butter Brioche. Pranzo: Hofer Preiselbeermarmelade, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Wiener Schnitzel. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Saint Albray L'intense, Schwarzbrot. Snacks/Altro: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Ströck Malakofftorte. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Shred - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di blub1990
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