Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 79,53g | Carb: 108,10g.
Colazione: AXA Havregryn Store, Tine Ekte Smør. Pranzo: Tine Ost Norvegia, Морковь, Фарш с луком и морковью, Tine Ekte Smør, Rema 1000 Erter & Gulrøtter, AXA Havregryn Store, Греча Отварная. Cena: Mlekpol Twarog, Tine Biola Zero Mango, Помидоры, Морковь, Rema 1000 Erter & Gulrøtter, Яйцо. Snacks/Altro: Tine Biola Zero Mango, Tine Kulturmjølk, Polly Peanøtter Den Originale, Апельсин. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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