Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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115,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 17,80g | Prot: 60,01g | Carb: 59,48g.
Colazione: AH Excellent Pain D'ardenne, Thee, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Geroosterd Witbrood. Pranzo: AH Bieslook, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wit Brood, Gepocheerd Ei. Cena: Water, Water, AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Altro: Thee, Sødergården Cracker, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. Di più...
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3165 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Leggere - 2 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di f.j.bolt
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