Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 81,29g | Carb: 162,86g.
Colazione: Сметана, Апельсин, Киви, Яблоко, Творог 5%, Свеклы, Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Good Food Чернослив, Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Чай с Лимоном, банан Мини, Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вкуснотеево Сливки 10%, Гречневая Каша. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Calcio - 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yagodovna
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