Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 61,16g | Prot: 128,05g | Carb: 200,25g.
Colazione: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Голубика. Pranzo: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Петрушка, Укроп, Куриное Филе, Помидоры, Капуста Тушеная, Лук, Красный Сладкий Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2122 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|