Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 60,90g | Prot: 64,68g | Carb: 43,35g.
Colazione: Grape Tomatoes, Kraft Tangy Tomato Bacon Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Boiled Egg, Baby Spinach. Cena: Grape Tomatoes, Baby Spinach, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cooked Mature Onions (from Fresh), Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Kraft Tangy Tomato Bacon Salad Dressing, Jack Daniel's Honey Smokehouse Barbecue Sauce. Snacks/Altro: Butter (Salted), Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheKarenS
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