Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 63,11g | Prot: 80,23g | Carb: 189,13g.
Colazione: Slankie Smeerkaas 20+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Glutenvrij Brood, Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Verse Fruitsalade, Harde Kaiserbroodjes, Weight Care Boerenomelet, Eiwit, Gerookte Zalm. Pranzo: Appel, Jumbo Maaltijd Salade Falafel Couscous, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Hema Donker Broodje Kip Bacon. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Sesso - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 34 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Australie
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