Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 63,53g | Prot: 104,81g | Carb: 162,69g.
Colazione: Tea (Brewed), Oven Joy Wheat Bread, Peanut Butter. Pranzo: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Subway 6" Steak, Egg & Cheese, Simply Potatoes Shredded Hash Browns. Cena: Caesar Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Altro: Tea (Brewed), Apple Pie (Two Crust). Di più...
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4009 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti, Bagno - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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