Diario di blub1990, 02 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
70,2 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1404 kcal Gras: 52,82g | Prot: 69,37g | Carb: 173,99g.   Colazione: Banane, Naturjoghurt (Fettarm), Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Birnen. Pranzo: Gurke (Geschält), Philadelphia So Leicht, Tomaten, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Cena: New Lifestyle Leichte Milch, Ei, Pflanzenöl, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Rote Paprika. Snacks/Altro: Storck Knoppers, Storck Toffifee. Di più...
2152 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di blub1990


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