Diario di f.j.bolt, 02 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
115 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 25 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

948 kcal Gras: 32,93g | Prot: 37,48g | Carb: 124,90g.   Colazione: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Meergranenbrood. Pranzo: Loempia met Kip of Kalkoen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Wit Brood, Maatjesharing. Snacks/Altro: AH Sint Schuimpjes, AH Boeren Appeltaart, Espresso. Di più...
3043 kcal Esercizio: Leggere - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di f.j.bolt


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