Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 143,04g | Prot: 111,53g | Carb: 28,05g.
Colazione: REWE Ziegenkäse, Alesto Mandelkerne, Ener Bio Trinkschokolade, Goldähren Glutenfrei-Kernig. Pranzo: Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Byodo Mittelscharfer Senf, Edeka Irish Angus Burger, Dennree Brokkoli. Cena: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Byodo Mittelscharfer Senf. Snacks/Altro: Ener Bio Trinkschokolade, Alesto Mandelkerne, Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Backfee Haselnusskerne. Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 33 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 38 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiniestlittlehuman
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