Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 45,33g | Prot: 98,32g | Carb: 184,34g.
Colazione: Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Pranzo: Brown Rice, Gardein Meatless Ground, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate, HEB Shrimp Ceviche, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Meal Starters Veggie Steak Strips, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Snacks/Altro: Best Yet Original Saltine Crackers, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Hershey's Milk Chocolate Eggs. Di più...
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3835 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 25,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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