Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2012
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 22,76g | Prot: 64,50g | Carb: 149,57g.
Colazione: Bran Flakes, Alpro Soya Light, Fat Free Bio Vanilla Yogurt. Pranzo: Ciabatta Roll, Tomato Soup. Cena: Cooked Mature Onions, Cooked Garlic, White Table Wine, Single Cream, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice. Snacks/Altro: Max. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rosehh
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