Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 33,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 86,02g | Prot: 70,13g | Carb: 315,15g.
Colazione: Батон, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Epica Йогурт Ананас. Pranzo: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вишневый Компот, Котлета Рыбная, Рис с Овощами, Лапша, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Самса́, Чебурек. Di più...
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4328 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Cardio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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