Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 102,94g | Carb: 104,43g.
Colazione: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 배추김치, 깍두기, 명태, 갈치구이, 두부, 블루베리, 사과. Pranzo: 꼬꼬빌 머슬업플러스, 삶은계란, 토마토, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Cena: 김, 카베르네 소비뇽 와인, 마늘, 익힌 일반양파, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치). Snacks/Altro: 데니쉬빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아이스 아메리카노. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ally524
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