Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4116 kcal
|
Gras: 115,28g | Prot: 194,06g | Carb: 581,93g.
Colazione: Ашан Хлеб Бородино, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Heinz Острый Кетчуп, Horeca Select Овсянка, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком. Pranzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Chiaru Семена Чиа, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Activlab Гейнер. Cena: Шармель Пастила Клюквенная, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|