Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 49,29g | Carb: 113,89g.
Colazione: Huevo Revuelto, Vivo Galletas de Salvado. Pranzo: Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Asada. Cena: Gourmet Sopa Costilla con Fideo. Snacks/Altro: Watt's Mermelada de Alcayota, Los Alerces Mantequilla, Lider Dobladitas, PF Salame Ahumado, Loncoleche Queso Mantecoso San Rafael, Marraqueta sin Miga. Di più...
|
|
1837 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Danza (moderna) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nicoleborgeauddiaz
|