Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 66,27g | Prot: 85,91g | Carb: 243,40g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Cena: Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Altro: Котлета Говяжья, Капустный Салат. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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