Diario di Derobri, 03 mag 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017

76 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 16 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 maggio 2017:

744 kcal

Gras: 29,67g | Prot: 20,34g | Carb: 102,41g. Colazione: Homus, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Abóbora Cabotia, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Maçã. Di più...

2091 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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