mein fitnessstudio macht 1 studie, wie schnell man gewicht verlieren kann, mit gezieltem sport unter anleitung zusammen mit ernährungsplan. es ist sehr zeitaufwändig, aber ich habe schon einen kleinen erfolg. die waageim studio zeigt nicht nur das gewicht, sondern auch muskelmasse und wasser an. daher kann ich nicht genau sagen, was ich jetzt wiege, da meine waage sehr ungenau ist. auch die essenangaben sind sehr kompliziert um alles einzeln aufzuführen.
bin mal gespannt. wann der erfolg sich zeigt.