Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2691 kcal
|
Gras: 146,59g | Prot: 53,33g | Carb: 316,37g.
Colazione: Зефир, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Творожная Запеканка. Pranzo: Тушеная Капуста с Грудкой и Тыквой. Snacks/Altro: Апельсин, Красный Октябрь Конфета Каракум. Di più...
|
|
1699 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiya969
|