Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 73,54g | Prot: 63,00g | Carb: 146,77g.
Colazione: Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%, Каскад Печенье Сахарное. Pranzo: Ikea Картофель Фри, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Хот-Дог. Cena: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Altro: Капучино, Ikea Замороженный Йогурт, Ikea Картофель Фри, Ikea Миндальный Торт с Шоколадом и Ирисом, Ikea Суп Грибной. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|