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0b
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1428 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 78,83g | Carb: 100,12g.
Colazione: turkey hillshire farm, egg, orowheat. Pranzo: gravy, Plain Waffle, chicken wings. Cena: Canola Oil, Green Snap Beans, Fried Floured or Breaded Ocean Perch, Red Table Wine. Di più...
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2416 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Allenamento a circuito - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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