|
Eilen Hki-reissupäivä, 4:30-23 tuli aavistuksen liikaa sytyä mutta ei pahasti
|
107,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 121,55g | Prot: 117,02g | Carb: 109,16g.
Colazione: Maitokahvi, Mandariini, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Valio Oltermanni, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Broileri-Murekepihvi. Cena: Valio Kevytmaito, Perunasalaatti, Paprika (Punainen), Uunilohi. Snacks/Altro: GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Kookosöljy, Pirkka Mascarpone, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Hampurilaiskastike, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Mandariini. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|