Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
|
112,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 51,54g | Prot: 222,71g | Carb: 228,78g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Грецкие Орехи, Мёд, Курага. Pranzo: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Овощной Салат. Cena: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|