Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 63,58g | Carb: 192,54g.
Colazione: Maxwell House Breakfast Blend, Benefiber Fiber Supplement, Granulated Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, TruNature Digestive Probiotic, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Pranzo: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (30g), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Cena: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Altro: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 9 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amiheynig
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