|
Продолжается плавный выход из 11-ти суточного СГ.
Идет набор веса на свежевыжатых фруктовых и овощных соках.
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 4,16g | Prot: 20,61g | Carb: 316,39g.
Colazione: Сок морковно-бурячно-яблочный, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Сок морковно-бурячно-яблочный, Салат капустно-буряковый, Капустный квас, Сок грейпфрут-апельсин, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Pranzo: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Красное Яблоко, Вода. Cena: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоки. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Riposare - 18 ore e 36 minuti, Dormire - 4 ore, Суставная для стоп - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, ИИ Грудь - 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|