Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2589 kcal
|
Gras: 92,99g | Prot: 191,55g | Carb: 246,85g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski. Pranzo: Jajko na Miękko, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe), Olej Lniany. Snacks/Altro: Migdały, Chleb Żytni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Mandarynki. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|