Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
|
45,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 61,20g | Prot: 85,62g | Carb: 210,47g.
Colazione: Ермолино Блины с Творогом, Кофе (Эспрессо). Pranzo: Конфета, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Snacks/Altro: Мишкино Счастье Козинак, Лента Сырники Домашние, Клубника, Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1212 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataly__K
|