Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
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115 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 65,06g | Carb: 85,11g.
Colazione: Thee, Harde Broodjes, AH Rauwe Ham. Pranzo: AH Gegrilde Runder Rollade, Harde Broodjes, Loempia met Kip of Kalkoen. Cena: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Jumbo Kipsticks, Rode Paprika, Harde Broodjes. Snacks/Altro: Koopmans Koekjes, Koekje. Di più...
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3133 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Leggere - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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