Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 67,63g | Prot: 78,70g | Carb: 166,41g.
Colazione: Lipton Form Plus, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Bamya, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Cena: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Salçalı Makarna, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Kivi Meyvesi, Muz, Portakal, Yeşil Elma, Tadım Çiğ Badem İçi, Ceviz, Tadım Beyaz Leblebi, Ceviz, Tadım Çiğ Badem İçi. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d3mir57
|