Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3537 kcal
|
Gras: 131,46g | Prot: 249,91g | Carb: 330,60g.
Colazione: Jajko (Całe), Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe), Olej Lniany, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Quinoa, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni, Migdały. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|