Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 21,02g | Prot: 45,63g | Carb: 137,07g.
Colazione: Kuru Kayısı, Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Pranzo: Portakal, Elma. Cena: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Snacks/Altro: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Milka Sütlü Çikolata. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabiakzlr
|